Lynn's profile人生......是不斷學習的旅程PhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
人生......是不斷學習的旅程 |
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September 22 Jivamukti Yoga and Me今年四,五月份，我在紐約進行並完成了一個月密集又辛苦的Jivamukti 瑜珈師資訓練，有興趣的朋友可參看之前文章－畢業這一天。在訓練結束又後我又留在Jivamukti 的大本營繼續學習，更在八月份接受一整個月由Jivamukti Yoga 創辦人Sharon Gannon 及 David Life 所主持的密集課程。帶著這些滿滿的學習，即將在十月份開始教授Jivamukti Yoga 的我，最近常被問到這個派別有什麼不同，這是什麼樣的瑜珈課呢？ 從1984年起，由莎朗．甘能（Sharon Gannon）及大衛．賴夫（David Life）在紐約創立了吉瓦穆提（Jivamukti）瑜珈學校，便深深的將瑜珈哲學與時代生活相結合，並不斷省思在『現代生活』中，瑜珈的面貌該是如何，使Jivamukti成為當代西方瑜珈界非常受歡迎的瑜珈派別．
2006年我有幸在台灣第一次上到恩師Sharon-ji 及 David-ji的課程,在那一堂課中感受到心中滿滿的愛及教室中滿滿的愛，才明白沒有這聯結圓滿的感受，體位法(Asana)只成了餵養自我的工具，大家都知道瑜珈的中文翻譯是聯結，小我與大我的聯結，人與神的聯結，而我更喜歡另一個定義：瑜珈是一個無缺的狀態（Ａ State of Missing Nothing）因為結合為一而無缺，這也讓我在當下就決定將追隨恩師的腳步並參加2009在紐約舉行的師資訓練。
David-ji曾說這世界上只有一種瑜珈，而Jivamukti的練習是達到瑜珈的一個途徑，透過五個主要的練習項目，組成了Jivamukti Yoga，包括經典的學習，強調愛與奉獻，透過吟唱聆聽內在的聲音，透過冥想，讓我們來做自己的見證，清楚看見自己的匱乏，並且練習不傷害（Ahimsa），試著不去傷害其它的生命，透過這部份的練習，讓我們去了解瑜珈是怎樣作用在自己的身上，最終我們將在身體上及心靈上得到自由。
九月初帶著分享的心情，我回到了台灣，期待將這一切的喜悅分享給各位，讓我們一起透過練習看見真實，成為一個Jivamukta.
August 12 天地無情....真的嗎?這兩天新聞版面盡是有關颱風的消息
沒錯,我人雖然在紐約,但可是很關心台灣的動態呢! 不只我很緊張,我的 "Home 爸" James 可是比我還緊張~ 在大家放颱風假當天早上, 他就問我台灣的狀況還好嗎? 新聞說有個大颱風到, 我有沒有打電話回家問候狀況呢? 記得當時我還相當正經的告訴他:我剛跟台北通完電話, 情況似乎還好~ 而且台灣每年夏天至少都要面對三個颱風呢! ~~著實有點司空見慣的態度  隔了一天,南部災情傳出,James又問了我一次.. 這次我有點難為情了.. 因為他似乎比我還關心,而這次颱風真的不可小覷 連James都看到南部地區水鄉澤國的景像了呢~ 希望不停下雨的狀況能快快停 然後集眾人之力,大家都能從痛苦中離開~ 別再讓我對著電腦落淚了..... 這讓我想到了美國的紐奧良.. 當年的Cartrina颶風幾乎毀了這個古老(以美國來說)又有特色的城市 而今當人們談起這件事時仍充滿了無限的惋惜(James說得最好的中文字  )因為當時政府並沒有提供適當的協助 導致許多房子毀壞的人無家可歸,也回不去了.. 可惜了這個古老又有特色的地方 也讓我在美國多了一個殘念(是這麼用的嗎?) 因為電影 "夜訪吸血鬼" 曾經還想 有一天要去走走..唉! 所以我在這會將我的練習用在祝福這些受水患困擾的國人們~ Lokah Samastah Sukhino Bhavantu may all beings everywhere be happy and free. August 03 請大家去幫忙投票 2009 環遊世界圓夢大使Taffi
我眼中的夢想家
在美國長大的她
回台後當過廣告演員
參與劇場演出
為了想紅去抽脂還因此出了一本書
我們一起上John老師的瑜珈課
也一起上過易經課
我想未來之於她
就像前一次進出美國那樣
聖誕節前她說:我要回美國去陪我媽過聖誕...過年後見
之後我們就一年沒見了..
因為她決定留在美國將學業完成..(當然要完成啊,只差一學期,不完成也太可惜了吧!)
後來又突然說要去加州參加瑜珈師訓
因為沒錢買機票了,不知何時回來..(天啊!還有這樣的喔?)
一天在教室上完課聽到熟悉的笑聲
心想:不會吧!
Taffi 回來了?
怎麼回來了?這麼突然?
居然是因為有廣告商指名要她接Case
出了機票,她就回來了..
好!重點是:
一個夢想家,一個探險家,一個用心感受並樂於分享的人
我想值得我們幫她圓一個夢,(就像很多人幫我一樣
 )請前往以下網站投她一票
每天都可投一次喔!
ps.這個vedio還是她自己做的吔~個人認為非常專業 August 01 原來如此..1、嫁雞隨雞，嫁狗隨狗 這一俗語原為“嫁乞隨乞，嫁叟隨叟”。意為一個女人即使嫁給乞丐和年齡大的人，也要隨其生活一輩子。隨著時代的變遷，這一俗語轉音成“嫁雞隨雞，嫁狗隨狗”。 2、三個臭皮匠，頂個諸葛亮 “皮匠”實際上是“裨將”的諧音，“裨將”在古代指“副將”。原意是三個副將的智慧頂一個諸葛亮，流傳中，人們誤將“裨將”說成了“皮匠”。 3、不見棺材不落淚 本作“不見親棺不落淚”，並不是見了任何棺材都落淚。訛變為“不見棺材不落淚”，如果不管誰的棺材，只要見到就落淚，有些莫名其妙。 4、有眼不識金鑲玉 本作“有眼不識荊山玉”。荊，指楚國或楚地。“荊山玉”是指東周著名玉匠卞和在荊山發現的璞玉，訛變為“金鑲玉”，也令人費解。 5、不到黃河心不死 本作“不到烏江心不死”。烏江本是項羽自刎之處，換成了“黃河”，就使人無從索解，而且改變了原來的含義。 6、跳到黃河也洗不清 本是一句歇後語，作“跳到黃河——洗不清”，因為黃河水中含大量泥沙，十分渾濁，跳進黃河中，要洗淨身上的污穢是不可能的，比喻一個人難於洗刷淨自己身上的汙點。後來訛變為“跳到黃河也洗不清”，比較費解。 7、捨不得孩子套不住狼 本作“捨不得鞋子套不住狼”。意思是說要打到狼，就要不怕跑路，不怕費鞋。訛傳為“捨不得孩子套不住狼”，不但使人感到具有觸目驚心的恐怖氣氛，而且與原來含義大相徑庭了。 8、狗屁不通 最初是“狗皮不通”。狗的表皮沒有汗腺，酷夏時節，要借助舌頭來散發體內的燥熱。 “狗皮不通”，就是指狗的身體這一特點而言。由於“皮”與“屁”諧音，屁為汙濁之物，對於文理不通的詩文或不明事理的人，以屁貶義，意思更為鮮明。後來人們 將錯就錯，約定俗成地將“狗皮不通”變成了“狗屁不通”。 9、無奸不成商 本為“無尖不成商”。“無尖”的“尖”來源於古代用來度量的鬥。古代米商做生意時，除了要將鬥裝滿外，還要再多舀上一些，讓鬥裏的米冒著尖兒。在那個時代，不能敦厚到這種程度的，就被公認為不夠資格當商人。不過現在道德一日千里地下滑，“無尖不成商”慢慢就變成了名副其實的“無奸不成商”。 10、王八蛋 這是民間一句罵人俗語。這一俗語是“忘八端”的諧音。古時的“八端”指“孝、悌、忠、信、禮、義、廉、恥”。此“八端”為做人之本， 忘記這 “八端”，即忘記做人的根本。後來，“忘八端”竟被以訛傳訛，變成“王八蛋”。 Ananda Ashram part 2月初時在Ananda Ashram 渡過了一個愜意的週末
適逄Ashram過45週年生日, 因此其實有許多節目 例如 另一種傳統的火祭. 是圍一圈人一起SVĀHĀ (在蘇美島由Sri O. P. Tiwari 帶領的火祭也是這種) 最後 更開放讓想SVĀHĀ 的人可以上前去領取一點類似木屑又似種子的燃料, 放到火盆中 在這裡,我只要穿著Jivamukti的T-shirt,就會有很多人跟我相認 啊~妳也在Jivamukti練習嗎? 是啊 是啊!! 然後,我就可以將故事帶到Teacther training,甚至是我這一整年的旅程 就是這樣,我在這認識了一個朋友Z,(她的名字非常特殊,我只記得是Z開頭 )還有另一對夫妻,主動問要不要帶我回曼哈頓,哈~專車送到家門口吔!! 言歸正傳 有機會SVĀHĀ,我當然不想放過了.. Z看得出來我裹足不前,卻又躍躍欲試的複雜 Z:妳想去嗎? 我答:yes! Z:那就走啊! 於是我們兩人一起排了隊領了獻物,直到了火盆前 Z問:我們該怎麼做? 喔!原來這是她第一次參加火祭, 我該如何解釋呢?再五秒鐘就到我們,後面還有一排人在等待... 這時我只用了一個字..SVĀHĀ 她居然也就懂了, 我想這就是Community的力量吧! 另外 每週日,在ashram裡都有Krishna Devi 所帶領的 Kirtan 只可惜沒拍到我 但還是放上來讓大家看看.. July 26 語言優勢離開中文的世界也快一年了.. 當初會離開除了想看看這個世界 想參加盤算許久的師資訓練 當然還希望趁這個機會提昇英文程度.. 在英國的時候還好, 雖然有一度因為無法加入晚餐談話, 及為了看一堆英文旅行資訊再加上師訓前的報告 而壓力過大在學校塴潰 但因為本來就是來學語言的嘛 同學間也都是外國人(對英國來說) 大家用著都不怎麼流利的英文 交換著各自國家的風俗文化 這真的是相當愉快的一段時光.. 四月底離開歐洲之後 我的學習就從英文進入到瑜珈了.. 本來半年的英文學習就是為了後面的瑜珈課程.. 但.. 半年夠嗎? 不知道...我盡力了.. 所以一到山上,我們每天的課程從早上八點開始, 扣除中晚餐及休息時間共三個小時 (可是我們常在晚上八點上課前提早40分鐘進行小組meeting) 然後就一路到晚上十點十一點, 常常一天中坐在位子上聽課的時間將近八個小時.. 我不曉得另一個同學N姐怎麼樣... 我常常是有聽沒有懂 只好就是全部錄音下來, 筆記幾乎沒法記.. 拜科技所賜 還好有現場紀錄並投影顯示,我們就是快用像機拍下來.. 那時 我真的好希望跟其他同學一樣 母語是英文, 或是從小就在美國長大 或許就不會這麼痛苦了.. 前幾天參加了一個太極 workshop 終於感覺到一點語言優勢了.. 將先天之氣結合後天之氣.... 手是放鬆的,感受丹田的力量... 金老師說得很認真,翻譯的更生,從香港過來 也努力的做最確切的翻譯 但就不知這些認真跟著比畫的金髮同學們有沒有聽懂了.. 可以確定的是當老師個別指導而沒有翻譯時就成了鴨子聽雷,有聽沒有懂... 連我都可以派上場幫忙翻譯了呢..哈哈哈... 也因為之前曾去China town跟金老師討教過 又少了語言上的隔閡,那天金老師還給了我許多的個人指導.. 我想 這就是語言優勢吧! Goodbye my dear Guru Ma又到了每月的第三個星期三 這是每個月中Manorama固定到Jivamukti講課的時間 而這個月也是我這趟旅程中最後一次參加她的Satsang了 所以無論如何,也要去見見她 這是一個好的逗點(我不想說它是個句點) 主題:path of yoga 什麼是瑜珈呢? 問一百人或許你會得到一百個答案 那瑜珈這條路到底該怎麼走呢? 說到path , 我們會想到幾個梵文... Dharma-the way, the path,來自於字根dhr, 支持support Marga -the path 之前就聽過每個人修習瑜珈有個人的Dharma, 但我們又如何知道我們的Dharma是什麼? 又如昨晚一個新同學說的, 老師問她為什麼想來參加這個Satsang? 她說:她只是覺得她需要來, 她不知道她的Dharma是什麼?她想她會需要一個.... 老師笑了.. 或許老師覺得她很可愛很誠實吧! 也或許她只是反應了大多數人的想法~ ~我想我需要一個Dharma~ 這好像是說我覺得我需要一串Mala(念珠)一樣... Guru MA 接著說: Dharma是我們每個人本來就帶在身上的 as long as you stay with youself ,the Self. you will know your Dharma. 另一個同學又問了..這是一個非常困擾她的問題 (其實這也是困擾我的問題) 她怎麼知道 這條路走得對不對? 她是不是正走在她自己的路上呢? Guru Ma 又笑了.. Who knows? It's a gambling,do you have other option? 是啊!我們的確沒有其他的option. "short cut is long path" "long path is the short cut" 我們會發現生命中必要的遠路,將帶我們找到正確且深的道路 生命的河流就這樣帶著我到了這裡, 有時候我們使用腦子思考過多, 反而離答案越遠 因此只能再回到經典上的學習 放下思考 用心感受 傳統上 瑜珈的學習,十二年只是基礎啊~ 至於the path of yoga Grue Ma 給了我們她的建議 *Be here *less personality , more universality 這也是她每次講課都會提到的, 而我也在一次一次中go deeper goodbye Guru Ma 冥想的時候 我已被那內在的悲傷所襲捲 那樣的深沈 那樣的無助 甚至在心裡演練著 課後要到妳的跟前頂禮並道別 只是膽怯的我竟讓這最後的機會就這樣流逝 換來的是歸途上的自責及滿面的淚水 深怕路上行人對我多看一眼呢~ 感謝回家後親愛的室友~Zoe給了我些許的安慰 並提醒我~Guru在我的心裡,將永遠跟我在一起 而且這也一定不會是最後一次見到她 是啊...我們總是知道,但也總是在這種狀態下忘記 我以以下文章提醒自己 與大家分享 Chapter 84 Your Goal is Your Guru From I Am That, Talks with Sri Nisargadatta Maharaj Questioner: There are two cases to consider. Either I have found a Guru, or I have not. In each case what is the right thing to do? Maharaj: You are never without a Guru, for he is timelessly present on your heart. Sometimes he externalizes himself and comes to you as an uplifting and reforming factor in your life, a mother, a wife, a teacher; or he remains as an inner urge towards righteousness and perfection. All you have to do is obey him and do what he tells you. What he wants you to do is simple, learn self-awareness, self-control, self-surrender. It may seem arduous, but it is easy if you are earnest. And quite impossible if you are not. Earnestness is both necessary and sufficient. Everything yields to earnestness |
我喜歡看小說,而這些都是伴著我成長中我超愛的作品
既然來了,請留下支字片語吧!
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